21st Century, Фолиевая кислота, 800 мкг, 180 таблеток

Женщинам необходима для ежедневного приёма. Дозировка удобная.

Фолиевая кислота — это синтетическая форма витамина В9. В течение многих лет считалось, что фолиевая кислота значительно лучше усваивается, чем природные фолаты. Однако в в Вагенингенском Университете (Нидерланды) в 2007 году (см. фото) впервые было показано, что фолаты из натуральных продуктов усваиваются лучше, чем фолиевая кислота. Фолиевая кислота преобразуется в метилтетрагидрофолат при участии фермента дигидрофолат-редуктазы в кишечнике. Однако этот процесс малоэффективен. В отличие от фолатов, фолиевая кислота в пищеварительной системе плохо (неэффективно и медленно) преобразуется в активную форму витамина В9 — 5-МТГФ. В результате при хроническом употреблении фолиевой кислоты возникает перенасыщение, а непреобразованная в 5-МТГФ фолиевая кислота циркулирует в кровотоке, как показали исследования в Великобритании еще в 2007 году. А Исследование, опубликованное в 2014 году Ньюкаслским Университетом (Великобритания) доказало, что до 80% фолиевой кислоты попадает в воротную вену печени, не преобразовавшись в метилтетрагидрофолат. Более того, ученые из Университета Дублина (Ирландия) (см. фото слева) в 2006 году доказали в эксперименте на людях, вводя им разные дозы фолиевой кислоты, что даже небольшая доза фолиевой кислоты — 200-400 мкг в день полностью не успевает метаболизироваться до 5-МТГФ, когда в организм поступает уже новая такая же доза. Добро пожаловать на мою страничку, где есть и другие мои отзывы, которые могут быть вам полезны) А новосибирцев и гостей города, тех, кто хочет жить в гармонии с собой и миром, приглашаю к нам на диагностику, есть шанс узнать много полезного для себя. Буду рада, если вам помог мой отзыв и очень благодарна, если вы нажмете кнопочку "ДА")

Заказала фолиевую кислоту в хорошей дозировке при планировании беременности. 180 таблеток на 180 дней. Защищает организм от анемии, необходим для работы нервной и иммунной систем, печени, желудочно-кишечного тракта, фолиевая кислота способна оберегать организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Фолиевая кислота особенно необходима в первые четыре недели беременности. Её недостаток в организме матери в это время способен привести к серьёзным аномалиям плода, в первую очередь — к группе пороков развития, которые называют дефектами нервной трубки. Другие источники фолиевой кислоты:бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи, печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Бюджетно и действенно) для тех кому фолат дороговат

Осторожно совмещайте с кальцием, тк здесь его хорошее содержание. Сама кислота приемлемого качества.