21st Century, Мелатонин, 5 мг, 120 таблеток

Отличный мелатонин. С самого подросткового возраста мучался с проблемой недосыпа. 8-9 часов которые всем людям вполне хватает, чтобы выспаться, мне всегда катострофически не хватало, просыпался разбитым невыспавшимся после 9 часов сна. Что я только не делал, и гормоны проверял, все перепробовал, не мог найти ответа почему так? Только 12-13 часов сна в сутки приводили меня в норму. Естественно если столько спать, то о полноценной жизни можно забыть. Все изменилось когда заказал впервые на этом сайте мелатонин, тогда купил натроловский. Все изменилось вмиг. Нормальные 8 часов сна для меня стали нормой, за это время сна я стал высыпаться, и моя проблема ушла. Хвала небесам! Видимо у меня была, какая-то недостаточность выработки мелатонина. Поэтому если у вас есть проблема недосыпа, мелатонин вам в помощь, он еще и полезен, т.к антиоксидант и вобще много чего приводит в норму. Пью по пол таблетки (получается 2,5 мг) перед сном, считаю это вполне достаточно, ибо 5 мг - это уже лошадиная доза, это очень много, не пейте в такой дозировке, поберегите свою шишковидную железу. Но заказывать по 5 мг получается выгодней. Этот мелатонин ничем не отличается от других марок - нормальный рабочий мелат! Таблетка легко делится. Только я сразу после получения пересыпал его в темную, светонепроницаемую баночку от Natrol, ибо мелатонин разрушается на свету, а родная баночка пропускает свет. Советую и вам поступать также, либо оберните фольгой или поставьте в темное место. Спасибо за внимание!

большая дозировка, за меньшие деньги. достаточно одной таблетки чтоб заснуть здоровым детским сном. Альтернатива нашему аптечному мелаксену, который кстати стоит в 5 раз дороже.. Хорош для адаптации к смене часовых поясов, побочных действий ввиде утреннего коматоза не обнаружено

главное пить за 30 минут до сна и спать в полной темноте!

По моему не действует вообще

Об этом средстве я услышала от свой свекрови. Она очень часто летает в Тайланд раз по 6 в год, сами понимаете перелеты очень долгие по 9-10 часов, так вот она пьет эти чудо таблеточки и отсыпается во время полета. Я вообще очень плохо сплю, и чтобы заснуть мне нужно чтобы было темно, тихо и удобно, спать в самолете я просто не могу. Решила взять на пробу, пили вместе с мужем. У меня был обратный эффект, просто не спала пару ночей. Я перестала их пить,через недельку решила опять начать и опять тоже самое. бессонные ночи. У мужа та же ситуация. В итоге отдала баночку свекрови. Все это индивидуально. Стоит взять попробовать, так как цена не очень высокая.