Solgar, Сладкие сны, капсулы для улучшения сна 30 овощных капсул

Сначала принимала препарат комплексно-каждый день,затем перешла на разовое применение.И вот,что я заметила:сон такой же беспокойный остался,ужасные сны,а что мне больше всего не понравилось-просто нереально трудно просыпаться после препарата,глаза вообще не хотят открываться,хотя без него встаю нормально порой за полчаса до будильника,при том,что в обоих случаях без и с препаратом ложилась я примерно в одно и то же время.

Забыли положить,деньги вернули

Добрый день! Очень мучалась от неврозов и бессониц мужа, очень тревожно спал, ему постоянно снились кошмары. Плюс к этому он еще живет на два города, приходится по работе надолго улетать туда где от Москвы разница во времени +2 часа, поэтому джэт лэг испытывает постоянно. Работает ооочень много, прямо-таки на износ, а сна в сумме часа 4-5 получалось. Я очень хотела как-то ему помочь, потому что все последствия сказывались и на мне, в том числе-раздражительность, повышенная эмоциональность, возбудимость, приступы агрессии и тп. Заказала ему эти капсулы с мелатонином. Не могу нарадоваться-впервые вижу, чтобы человек спал до 8-9 утра (обычно у нас подъем около 7, учитывая тот факт, что так рано ему никуда ехать не надо!), может после пробуждения поваляться в кровати, а не сразу вскакивать как угорелый и вообще сон стал более продолжительный, спокойный. Это сильно отражается на его состоянии и настроении в течение дня, а то не могла уже спокойно относиться к его постоянным депрессивным состояниям. Я все-таки уверена, что здоровый и крепкий сон необходим нам для нормального самочувствия, энергии в течение дня, общего здоровья, хорошего внешнего вида и способности организма восстанавливаться и подольше не стареть! В купе с моим массажем перед сном и специальным спреем с травками для подушек и одеяла (с успокаивающими эффектом) я вижу хороший результат от применения этих капсул. Отмечу большой плюс в их размерах и удобстве употребления, мы храним прямо около кровати-капсулу можно проглотить даже без запивания водой. Первое время муж отмечал немного разбитое состояние после пробуждения и дикое нежелание вставать с кровати, но это все довольно-таки быстро проходит и ощутимого дискомфорта не доставляет! Советую тем, кто часто совершает перелеты, плохо спит и страдает нарушениями в ЦНС.

К сожалению, данный препарат перестал помогать мне уснуть. Года 2 назад, когда только его первый раз покупал, с этим препаратом засыпал легко, но сейчас он на меня никак не действует, к сожалению...

Оказалась слишком большая доза мелатонина, действие обратное, кошмары, беспокойный сон, очень трудно проснуться.
Для начала нужно попробовать 0,2 грамма мелатонина.