Natural Factors, Фолиевая кислота, 1000 мкг, 90 таблеток

Трудно сказать что-то хорошее или плохое про фолиевую кислоту саму по себе )
Хороший продукт, удобная дозировка, нормальная цена.

Хоть многие комплексы витаминов содержат в себе фолиевую кислоту , я решила попробовать нечто отдельно , за 5,29$ это выгодно 90 маленьких таблеток, удобно глотать, светло желтого цвета! Данная кислота нужна организму , насколько я знаю ее можно подучить из продуктов питания , но ее очень малюсенькое количество и она не легко усваивается.

В отличии от предыдущего отписавшегося у меня много что есть сказать про фолиеву и про её значение. и бла-бла-бла. Но, я буду ругаться, честно. Брала эту добавку ещё в ту пору, когда практически ничего не понимала в витаминах и т.п., в их формах, дозировках, с чем лучше принимать. Теперь знаю, поэтому ругаюсь. Ну, вот безграмотнейшая добавка, как не крути. В форме Folic Acid - неактивной форме, которая может быть преобразована организмом в активную (5-метилтетрагидрофолат, ну или MTHF, как вам будет угодно) кишечными и печеночными клетками перед тем, как она вступит в фолатзависимые метаболические реакции. Неметаболизированная (не преобразованная) фолиевая кислота не только БЕСПОЛЕЗНА, она вообще-то даже ингибирует фолат-зависимые химические реакции синтеза ДНК, и возможно ведет к мутациям (доказательной базы пока мало, но кое-какие факты есть). И это вам не шутки. Вы уверенны, что ваши кишечник и многострадальная печень с этим справятся? Я - нет. К тому же фолиевая, будь она хоть в самой приактивной форме не работают без витаминов В-12 и В-6. Кто здесь об этом предупредил? Никто! Ну, вот и держите "3", хотя и "3" много.

Принимаю по утрам каждый день.