MRM, Витамины D3 и K2 для веганов, 60 растительных капсул

Нет нужды рассказывать о том, что жителям северных регионов витамина D категорически не хватает, и его дополнительный приём показан едва ли не каждому первому. Однако не всё так просто в биохимии нашего организма. Существуют определённые формы (любых витаминов), которые наилучшим образом усваиваются организмом (т.н. "биодоступность"). Многие витамины не усваиваются без каких-то других витаминов-"партнёров", или усваиваются мало и толку от их приёма нет. Витамин К довольно редко обращает на себя внимание, т.к. при нормальном сбалансированном питании он синтезируется в организме. Он участвует в усвоении кальция и обеспечивает его взаимодействие с витамином D. НО!!! Есть нюансы. Как раз форма витамина К2 содержится в продуктах, которые были подвергнуты ферментированию. Например: сыр, творог и т.д. А у меня непереносимость лактозы (нет ферментов в ЖКТ для её переработки), поэтому сыр и творог я не ем. И витамин К2 я из пищи практически не получаю. Именно поэтому я перешла на этот конкретный препарат - вит.Д + вит.К2. Здесь витамины получены из растительных источников (мой организм лучше их воспринимает). Они подходят для вегетарианцев и веганов. Однако я подчеркну, что этот препарат выбран мною по специфическим показаниям, и я не считаю, что могу рекомендовать его всем подряд.

Хорошо, что у этого производителя витамин D3 идет вместе с K2, потому что без К2 он не усваивается. В капсулах оптимальное количество витаминов. После около 2х месяцев приема у меня наверное пропал дифицит витамина Д3. Потому что в первые дни я когда принимала капсулы чувствовала подъем настроения и улучшение самочувствия в целом. Пейте все Д3, потому что человек его получает только от солнца, а в бетонных офисах его очень мало) Ставьте + если отзыв был полезен ^_^

Пока не принимала.

Живу в городе, где солнца очень мало, решила пропить курсом, пила по две капсулы, так как в последнее время говорят, что даже 4000 единиц - это профилактическая доза. Капсулы небольшие, глотать легко) Как-нибудь решусь и сдам анализ, но он не из дешёвых и закажу ещё или дозировку даже выше, уверена, дефицит возможен

очень довольна, что нашла этот препарат, качество и цена очень приемлемы. При приеме витамина Д , организм создает больше К2 зависимых белков, которые будут перемещать кальций. Витамины Д3 и к2 работают вместе, для укрепления костей и улучшить общее состояние здоровья. Ранее нам предлагали принимать кальций для профилактики остеопороза. При этом, витамин D считался полезным. Но затем появилось больше исследований, показывающих, что увеличение потребления кальция вызывает много сердечных приступов и инсультов. Витамин K2 - это то, что удерживает кальций в нужном месте . Очень важно принимать витамин Д3 в комплексе с К2.
«Слишком большая доза витамина D может причинить вред, если вам не хватает K2, чтобы завершить работу по регулированию перемещения кальция, - Реум-Блю. - По сути, это не доказательство токсичности витамина D, а следствие недостатка витамина K2».