Garden of Life, Vitamin Code Family, 120 вегетарианских капсул

Покупала для себя и мужа на двоих. Пили по 2 капсулы. Я особого эффекта не заметила, а мужу очень понравились. Думаю надо подольше попить их. Буду покупать ещё однозначно!

после недели приема стала чувствовать себя лучше, хотя принимала не по 4(как написано в рекомендации), а по 2 капсулы. очень хорошие живые витамины!

При выборе подкупило большое количество положительных отзывов об этих витаминах. Они натуральные, хорошо усваиваются, не вызывают побочных реакций, в отличие от синтетических витаминов. Препарат содержит богатый комплекс витаминов, которые подобраны в идеальном соотношении. Я не стану их описывать, поскольку отзывы, имеющиеся на сайте, дают исчерпывающую информацию. Хочу уделить внимание пробиотикам, а именно Lactobacillus bulgaricus (называют болгарской палочкой). По мнению ученых, этот пробиотик имеет самое большое значение для человека из лактобактерий. Эта молочнокислая бактерия составляет основу классического болгарского йогурта. Известный русский ученый И.Мечников связывал высокую продолжительность жизни в Болгарии с употреблением этого йогурта. Он предположил, что процесс старения вызывается образованием токсичных веществ (фенолы, индолы, аммиак) в кишечнике из-за деятельности гнилостных бактерий. По Мечникову именно эти соединения ответственны за то, что он назвал «кишечным самоотравлением организма», которое и вызывает физические возрастные изменения. Исследования показали, что болгарская палочка подавляет рост гнилостных бактерий в организме. Порадовало наличие Q10. Это один из самых мощных антиоксидантов в организме человека, который отвечает за борьбу со свободными радикалами и за выработку энергии. С возрастом синтез данного вещества замедляется. Причем уменьшение Q10 происходит очень рано (в 30-40 лет).

В стеклянной темной банке. Второй раз заказываю, витамины отличные. Подходят для всей семьи, главное что натуральные, заряжают бодростью. Покупаем витамины только этой марки, довольны

Комплексом очень довольна!! Вообще фирмой довольны. Натуральные витамины, пробиотики, энзимы, фрукты и овощи - очень богатый состав. Vitamin A в самой лучшей натуральной форме - as beta-carotene. Витамин В12 в легкоусваиваемой форме метилкабаламина! В12 действует вместе с фолиевой кислотой во многих процессах, включая синтез ДНК. Недостаток В12 приведёт к недостатку фолиевой кислоты (см отзыв на 5-метилгидрофолат на моей странице). Самостоятельно недостаток В12 приводит к нарушениям нервной системы, проявляющимся в онемению конечностей, покалывании или жжении, к нарушениям психики, у пожилых болезнь Альцгеймера. Пожилым часто нахватает В12, симптомы: депрессия и помутнение рассудка, анемия, гладкий свекольно-красного цвета язык, жидкий стул. Требуется 2,0 мкг в сутки. Нам нужны мультивитаминноминеральные комплексы на постоянной основе, поэтому спасибо за многообразие продуктов. Биотин участвует в выработке и преобразовании жиров и аминокислот, при его отсутствии сильно нарушается обмен веществ. Он вырабатывается в кишечнике микрофлорой. Необходима растительная пища для него. См отзыв на биотин на моей странице. Фолиевая кислота на моей странице в отзыве на 5-метилтетрагидрофолат. Пиридоксин или В6 чрезвычайно важен, т к участвует в формировании белков и структурных составляющих, химических передатчиков в нервной системе, красных кровяных клеток и простагландин. Критический для поддержания гормонального баланса и иммунной системы. Недостаток влечёт депрессию, конвульсии, непереносимость глюкозы, нарушения нервной системы. Астму, ПМС, головокружения и камни в почках. Враждебными витамину В6 являются пищевые красители, многие лекарства, оральные контрацептивы, алкоголь, избыточный протеин. Потребность 2,0 мг для мужчин и 1,6 мг для женщин. Пантотеновая кислота В5 играет важную роль в использовании жиров и углеводов для выработки энергии, гормонов адреналина и красных кровяных телец. Пантотенат наиболее активная стабильная форма используется для понижения уровня холестерина и триглицерида. Считается приемлемым приём от 4 до 7 мг в сутки. Никотиновая кислота В3 может вырабатываться, преобразованием триптофан. Включается в состав ферментов организма, поэтому играет важную роль в выработки энергии, обмене веществ для жиров, холестерина и углеводов, а так же для производства многих веществ в организме, в том числе половые гормоны и адреналин. При недостатке на коже образуется трескающийся чешуйчатый дерматит, хуже функционирует мозг и, как следствие, депрессия, галлюцинации, дементий; понос из-за нарушений в кишечнике. Приём не менее 18мг в день. Рибофлавин В2 задействовани в двух важнейших ферментах, которые участвуют в выработке энергии. Недостаток вызывает трещины на губах, воспалённый язык, нарушение зрения, катаракту, жжение и раздражение глаз, губ, языка и др нарушения слизистых. Норма 1,7 мг для мужчин и 1,3 мг для женщин. Тиамин В1 часть энзим тиаминпирофосфата, поэтому участвует в выработке энергии, углеводном обмене веществ и функционировании нервных клеток. Недостаток влечёт усталость, депрессию, покалывание и судороги в ногах, запоры, нарушение психики, мышечное истощение, отеки рук и ног, высокое давление, затруднения при ходьбе и сердечные боли. Рекомендуется 1,5 мг в сутки. Для восстановления нервной системы нужен обязательно мультивитаминный комплекс, что бы не принимать все из ста баночек, что утомляет. Обычно мы мало знаем про ваннадий, к примеру, а он важен для уровня холестерина и сахара в крови, но превышать его норму нельзя. Сбалансированный комплекс в этом большая помощь. Цинк необходим для поддержания вкуса, зрения, обоняния, синтеза протеина, подавления вирусов. Молибден участвует в детоксикации алкоголя (вот почему у некоторых печень не расщепляет алкоголь!), в формировании мочевой кислоты и в серном метаболизме. Марганец осуществляет контроль сахара в крови, энергетический метаболизм, участвует в формировании гормона щитовидной железы, используется для лечения связок, воспалений, ревматоидного артрита, эпилепсия связана с низким уровнем марганца - он очень важен для правильной функции мозга - контролирует передачу нервных импульсов. Меди немного - это очень предусмотрительно, т к она нужна - это и энергия, и заживление ран, и иммунная система, и уровень холестерина, но избыток меди связывают с шизофренией! Отличные витамины. Здоровья всем!