Nature's Way, L-теанин, 180 вегетарианских капсул

L-теанин - это натуральное вещество, которое содержится в зеленом чае. Помогает вернуть умиротворение и безмятежность в нашу жизнь. При приёме этого препарата, улыбаться действительно хочется чаще) Хорошее, эффективное средство.
Больше информации о натуральных препаратах для нормализации нервной системы ищите у меня в блоге, ссылка на него - синий карандаш профиле.

В критические ситуации очень помогает. Спастика проходит. Важно не на полный желудок. через 2 часа после еды или за полчаса до нее. Или перед сном.

В стрессовые периоды пью по одной капсуле в день (мне достаточно, т. к. я чувствительна к БАДам). Мягко успокаивает нервную систему, сглаживаетп ики эмоция, дает ровное настроение. Очень полезная добавка.

Уже давно экспериментирую с препаратами по поводу легкой формы депрессии. Многое мне не подошло совсем, но этот оказался одним из лучших! Принимаю вместе с комплексом витаминов Б, но помогает точно именно тианин. Мне очень понравилось его действие, повышается работоспособность, причем очень ощутимо, прибавляется энергия, выравнивается настроение. Но при этом нет такой излишней эйфоричности, какая у меня бывает от сам-е, и нет слишком сильного бодряка, сон не страдает. Лично мне подошло идеально. Хочу попробовать повысить немного дозу.

2 капсулы перед сном: ночью вижу и запоминаю красочные и спокойные сны, лучше высыпаюсь. 2 капсулы утром: в течение дня сглаживаются углы эмоциональных реакций, все проблемы переживаю спокойнее, разумнее, более взвешенно. Не панацея, конечно, но разница заметна. Не вызывает сонливости и снижения работоспособности, улучшает самоконтроль. Не подходит для продолжительного приёма, поскольку на 3-5 день приёма развивается толерантность: перестаёт действовать. После паузы 1-2 недели снова работает. Синдрома отмены нет.