Bluebonnet Nutrition, Хелатный кальций и магний, 120 капсул

Это важно , принимать не просто один кальций или комплекс для суставов , а комплексно подходить к проблеме . Питание прежде всего , НЕ ЖДИТЕ ЧУДА , когда кушаете вредности разные и при этом пить кальций ...берегите своё здоровье , подходите грамотно к болезням . Лечите саму проблему , а не отголоски. Сдать анализы , посмотреть ЧЕГО ДЕФИЦИТ В ОРГАНИЗМЕ . Как показала практика Витамин D безумно занижен практически у всех . Врач назначит в каких дозах и чего именно пить . И ВЫ УВИДИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖЛУ ТЕМ , как ВЫ ЖИЛИ РАНЬШЕ И ПОСЛЕ ПРИЁМА НУЖНЫХ ДЛЯ ВАС ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК .
-НУЖНЫЙ ДЛЯ ВАС комплекс , правильное питание , хороший сон и физическая нагрузка и жить всем больше 100 лет ))
Всем ДОБРА

Препараты кальция - вовсе не безобидные добавки для укрепления ногтей! Это серьезные препараты, для приема которых нужны соответствующие показания!

Я подбирала себе препарат с кальцием и магнием после нарушения функционирования почек. Почки пришли в норму, но поскольку они связаны с минеральным обменом, то запас последних понадобилось пополнить. Это мне порекомендовал мой лечащий врач, конкретного препарата он не посоветовал, сказал выбрать по своим возможностям.
Препарат я стала искать именно хелатный ввиду его высокой усваимости, именно из-за этого каплеты крупного размера. Глотать их вовсе не проблематично, если запить достаточным количеством воды. Кальций лучше всего брать в сочетании с магнием, магний не позволяет кальцию откладываться, куда не следует. Дозировка кальция на три каплеты 500 мг - по некоторым данным это максимальная дозировка, которая может усвоиться организмом в сутки.
Начинала я прием с 3 каплет, затем уменьшила до 2, затем до 1, а потом и вовсе пила через день. Так растянула упаковку на 3 месяца, но вовсе не из-за экономии, а чтобы избежать кальцинирования печени, почек, сосудов и увеличения хрупкости костей. Да-да, излишний кальций не укрепляет, а напротив делает кости слабыми.
В течение некоторого времени после начала приема отметила, что прошли судороги икроножных мышц. Больше ничего не заметила. Побочных эффектов также не было. Параллельно принимала витамины Д3 и К2. Как минимум витамин Д стоит включать, когда принимаешь кальций. А лучшая форма Д3 (холекальциферол).

Если вам был полезен мой отзыв, нажмите, пожалуйста ДА.

Пришло быстро, витамины качественные