Ronnie Coleman, Vital Edition, Creatine XS, порошок без добавок, 300 г (10,6 унции)

• Пищевая добавка
• Подлинный продукт
• Выносливость
• Увеличение силы
• Восстановление

Зачем нужен креатин?

• Креатин поддерживает выработку АТФ, мышц, основного источника энергии в организме для интенсивных тренировок.
• Креатин - одна из самых научно исследованных добавок всех времен, которая снова и снова доказывала свою полезность, помогая вашим мышцам работать с максимальной отдачей и расти в полной мере.
• При постоянном использовании креатина в сочетании с правильной диетой и тренировками создаются наилучшие условия для восстановления и роста ваших мышц.

Как это работает?

Использование креатина можно объяснить как часть одной из трех основных энергетических систем, каждая из которых использует молекулу универсальной валюты организма, известную как АТФ (аденозинтрифосфат):

1. Чтобы АТФ использовался в качестве энергии, организм расщепляет одну из трех молекул фосфата на конце молекулы, что генерирует энергию.
2. После расщепления АТФ известен как АДФ (аденозиндифосфат, содержащий всего два фосфата). Организм может повторно синтезировать АДФ обратно в АТФ, чтобы снова использовать его для выработки энергии, и именно здесь на помощь приходит креатин.
3. В организме есть ограниченные запасы фосфокреатина в мышцах, из которых можно извлекать АДФ и превращать их обратно в АТФ. Прием креатина позволяет безопасно увеличить эти запасы. Затем, в рамках структурированной программы тренировок, это приводит к повышению работоспособности за счет большего количества повторений и подходов в тренажерном зале.