Rainbow Light, Just Once, Пищевой кальций, 180 таблеток

Взяла кальций в дополнение к другим пренатальным витаминам во время беременности. Мне очень хорошо помогает - ногти стали крепкими, волосы в порядке, кости не ноют, мышцы судорогами не берёт.
Единственное, хочу уточнить, что на сайте написано, что принимать по 1 таблетке в день, дозировка 1 таблетки - 500 миллиграмм - это максимальное кол-во кальция, которое может усвоить организм человека за 1 приём.
Но потребность в кальции у взрослого человека - 1000 миллиграмм в день, а у беременных 1500 миллиграмм.
И на самой тубе написано, что 500 миллиграмм - это 50% от суточной нормы кальция.
Поэтому взрослому человеку нужно 2 таблетки в день, а беременным 3 таблетки, но не за 1 приём пищи! Разделяйте на несколько приёмов ибо, как я уже писала выше, только 500 мг кальция организм может усвоить за 1 раз.

В Период Беременности Жены Начали Появляться Судороги. При Первом Же Приеме Ночью Спала Спокойно, Все Прекратилось! Будем Еще Заказывать!)

Замечательные добавки! Рада,что взяла именно этот бренд! Качественный, капсула большая,но проблем с употреблением абсолютно нет.

Нам очень понравился. Купила для мамы. Жк принимает хорошо, проблем не вызвало. Теперь она без всякой охоты ест творог. Хотя раньше была потребность. Принимал ребенок, очень быстро начали расти ногти, даже зубы быстрее стали прорезаться :)

Мама довольна.