Now Foods, Real Food, Ксилитол, 1 фунт (454 г)

Ксилит - это сахарный спирт с сладостью, подобной сахару. Он извлекается из кукурузы или березы и содержится во многих фруктах и ​​овощах. Тот что на фото делают из кукурузы.
Ксилит содержит 2,4 калории на грамм, что на 40% меньше, чем в сахаре.
Кроме того, он не повышает уровень сахара в крови или уровень инсулина.
Большинство вредных эффектов, связанных с обычным сахаром, связано с высоким содержанием фруктозы. Однако ксилит содержит нулевую фруктозу и, следовательно, не имеет никакого вредного воздействия, связанного с сахаром.
Напротив, ксилит имеет многочисленные преимущества для здоровья.
Несколько исследований показывают, что он может улучшить здоровье зубов за счет снижения риска кариеса.
Кроме того, ксилит увеличивает всасываемость кальция. Это не только хорошо для зубов, но и для плотности костей, таким образом он может помочь защитить от остеопороза.
Ксилит также может уменьшить ушные инфекции у детей и помочь бороться с инфекцией Candida albicans.
Ксилит обычно хорошо переносится, но употребление слишком большого количества может вызвать пищеварительные побочные эффекты, такие как газы, вздутие живота и диарея.
Отлично подходит для выпечки.
️Также важно отметить, что ксилит очень токсичен для собак. Если у вас есть собака, храните ксилит вдалеке от неё.

Нужно привыкнуть. Сначала может не понравится, но лучше, чем стевия, которая горчит и эритрол, который неприятно холодит - особенно, если у вас чувствительные зубы. В общем, неплохо, только будьте осторожны - не употребляйте много, т.к. слабит.

Ксилит (наряду со стевией) - один из самых безопасных подсластителей. В отличие от сахара ксилит не приводит к инсулиновым "скачкам" со всеми вытекающими. В отличии от фруктозы не вреден для зубов и не приводит о ожирению.
И у ксилита нет горьковато-медового привуса, который ассоциируется со стевией.

Нюанс в том, что себя надо приучить к ксилиту, пару недель кушать по 1 чайной ложке, чтобы организм обзавелся нужным количеством необходимым энзимов для расщепления этого сахара. Сразу употребить большое количества ксилита - это неправильно, можно заработать понос и даже рвоту.

Для меня это самая приемлемая альтернатива сахару. NOW продают хороший и качественный ксилит. Рекомендую.

В чай, в вычечку, грейпфрут посыпать....
Сахар, коневно дешевле - но вредно же, а некоторым и совсем нельзя.
Да и стевия дешевле, но привкус, всеже, имеет свой и совсем не заменить сахарный песок....
Ксилитол и эритритол понравились одинаково!

Не понравилось послевкусие. Брать не буду больше