Now Foods, Чистый L-лизин в порошке, 1 фунт (454 г)

Не могу пока ничего сказать конкретно, только начала прием. Покупала для борьбы с герпесом, а это надо пить на постоянной основе. К вкусу претензий нет, поразил другой момент. Я пыталась мерной ложкой отмерить 1/4, и когда вытащила ложку из банки, то увидела как маленькие шарики этого лизина как живые буквально выпрыгивают у меня из ложки и растекаются по столу и полу, как маленький фейерверк. Пока я разглядывала это явление, ложка была почти пустая. Теперь отмеряю обычной железной ложкой, и стараюсь быстрее положить в стакан с водой.

Очень сильно мерзла спина по ночам, из-за этого не могла спать. Даже летом спала в теплой пижаме и под теплым одеялом. Лизин принимала с аргинином для поднятия иммунитета. Заметила, что через несколько дней перестала мерзнуть спина, опять стала нормальным человеком. Спасибо большое.

Борюсь с герпесом. Благодаря лизину вообще не вспоминаю о нем. Как только чувствую, что лихорадить начинает от герпеса, сразу же лизинчику, он её быстренько купирует, а с лекарствами и мазями эта борьба намного дольше. Как-то он у меня кончился, а заказать не успела...одолела простуда на губе. С тех пор стараюсь, чтобы дома был всегда.

Незаменимая аминокислота , пью для восстановления коллагена с глицином и витамином В6. на вкус совсем не горький (как прочитала в отзыве.) Ложечка 1 миллилитр соответствует указанному объему 1\4 чайной ложки.

Входит в состав всех белков, необходим для роста и восстановления тканей.
В организме не синтезируется, должен поступать с белковой пищей. Доза: 12-24 мг на 1 кг массы тела. Основные функции: энергетический баланс; работа сердца; транс-порт кальция в костную ткань; азотный обмен; синтез антител, гормо-нов, ферментов; формирование коллаге-на; контроль уровня триглицеридов; объем и сила мышц; женское либидо; противовирусное действие, особенно в отношении вирусов, вызывающих герпес и острые респираторные инфекции; предотвра-щает развитие остеопороза; противодействует нарушениям обменных процессов в хрусталике, развитию катаракты.

Системы и органы:
- мышечные ткани;
- сердечная мышца.Последствия дефицита:
- задержка роста;
- нарушение синтеза белка;
- утомляемость;
- слабость;
- плохой аппетит;
- потеря волос;
- анемия;
- снижение репродуктивной способности;
- кровоизлияния в глазное яблоко;
- потеря массы тела.

Выбрала эту аминокислоту для младшей дочери, потому что она с раннего детства жалуется на непереносимость громких звуков, а лизин участвует в решении этих проблем. Лизин передозировать очень сложно, потому что он участвует в синтезе других аминокислот и его избыток выводится с мочой. Лизин способствует выработке серотонина, а о опасности избытка серотонина я уже упоминала в своих отзывах на триптофан. Поэтому с осторожностью! Необходимое количество аминокислоты лизин различно для людей разных возрастов. Учеными определена цифра в 23 миллиграмма на килограмм массы тела взрослого человека и 17 миллиграмм на килограмм веса младенца. Т.е. среднестатистический человек весом 60 кг должен потреблять 1,38 граммов лизина в сутки, чтобы полностью восполнить его дефицит. Последствия недостатка лизина в организме: депрессия, ухудшение настроения, герпес на губах, частые переломы конечностей, ослабление костной ткани даже при достаточном количестве кальция в меню, резкое уменьшение массы тела, появление мелких кровеносных сосудов на глазах, снижение стрессоустойчивости, головные боли, тошнота, возможное изменения слуха, медленный рост, гипертрофированное выпадение волос, остановка или задержка менструаций, снижение аппетита, общая слабость и усталость, анемия, учащение сезонных заболеваний, остеопороз.Учеными проводились исследования, показавшие, что лизин по функциям схож с аргинином. При незначительном переизбытке лизин начинает заменять молекулу аргинина, что в свою очередь нарушает репликацию вируса герпеса человека. (Репликация - копирование информации на другие носители). Поэтому с осторожностью! О пользе применения аминокислот и их комплексов в своей семье я подробно описала раньше. См на моей странице. О влиянии лизина на гиперчувствительность слуха опишу позже, по достижении результата! // Вкус порошка не очень приятный, какой-то горьковато-кислый, но принимать вполне можно, особенно учитывая пользу. Здоровья всем!