Удобен в употреблении. На вкус чуть сладкий. Можно добавлять в сок, спортпит или просто в воду. Дневная норма — 400 мг. Это две мерные ложки. Хватит надолго. Полезен также тем, кто много занимается циклическими видами спорта (бег, вело): помогает снизить количество судорог, повышает выносливость сердечной мышцы.

прописали при недостатке магния. самая усвояемая форма. удобная мерная ложка внутри. на вкус приятно (немного сладковато)

Я принимаю магний на постоянной основе и всегда миксую хелатные формы в течение дня (магний лучше принимать в несколько приёмов). Обычно беру глицинат, малат, таурат, треонат иногда могу взять цитрат, ионный (хлорид).
Этот магний принимаю после ужина для успокоения и хорошего сна. Засыпать с ним гораздо легче, засыпаешь без всяких мыслей в голове. Лёг-уснул.
Для меня удобно, что он в порошке, такие формы даю и ребёнку тоже, деткам магний также важен! Ещё хорошая дозировка на порцию.
Плюс здесь прекрасный состав! Это важно, обращайте внимание на составы!
Магний нужен всем и каждому. Он не накапливается в организме, поэтому надо восполнять.

Заказываю уже вторую банку магния.Мне нравиться что этот магний порошком.До этого брала магний другого производителя,таблетки были просто лошадиные,и я постоянно давилась ими.А этот разводиться в воде.Если добавить в воду одну мерную ложечку,то раствор получается не много,кисловатый и не много сладковатый,запаха ни какого нет.По своему действию не поняла эффекта,толи магний сработал толи комплекс витаминов в.Но я стала спакойней,нету такой раздражительности на ребёнка и на стресс реагирую не так как раньше.

Очень плохо растворяется, видимо где то нарушена технология производства, по эффективности пока трудно судить, только начал принимать, но принимать очень некомфортно, скорее всего вернусь на капсулы другого производителя.