Nature's Way, Корень Глюкоманнана, 665 мг, 100 капсул

Реально помогает... Вечером гораздо легче контролировать аппетит. Я принимаю 3 штуки перед обедом и еще три перед выходом с работы... Ужинаю конечно, но крышу не сносит когда прихожу домой и вижу холодильник:)

К сожалению, это чудо-таблетка мне не только не подошла, но и подорвала здоровье. У меня началась изжога, которой по жизни в принципе не наблюдается. Стал сбоить кишечник. Я надеялась облегчить состояние своего пищеварительного тракта, а получилось наоборот.
Люди, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом, будьте внимательны и осторожны!

Напуганная тем, что употребление этого корня без воды может вызвать шок, решила проверить, сколько воды нужно и попыталась растворить 3 капсулы в стакане воды.
Никакая это не клетчатка!!! Три белых кусочка, похожие на вату, И все!!! Я пробовала семя подорожника - все честно, чайная ложка на стакан воды, получается целый стакан желе. А этот корень - вранье.

Никакого снижения аппетита, или ощущения сытости нет

Глюкоманнан ( Glucomannan) – это природное вещество, получаемое из корней растения конжак (или конняк, коньяк).
На протяжении веков это растение выращивают в Азии, в основном в Японии и Китае. Китайцы и японцы называют его  "метлой для кишечника" и традиционно используют клубни конжака для очищения организма.
Глюкоманнан коньяковый не содержит жиросжигающих компонентов. В настоящее время он активно применяется для похудения. Также глюкоманнан обладает и другими полезными свойствами - регулирует уровни холестерина и глюкозы в крови; стимулирует перистальтику кишечника для регулярного стула и профилактики запоров; применяется в комплексном лечении аллергии; лечит ревматоидный артрит благодаря особым противовоспалительным соединениям.
Данный продукт не имеет ни вкуса, ни запаха, поэтому его можно добавлять в любое блюдо или напиток. Принимать нужно за 20-30 минут до еды три раза в день, запивая большим количеством воды (не менее 240 мл)
В этом препарате совсем мало калорий и крайне много растительной клетчатки. Оказавшись в желудке, этот продукт полностью заполняет собой его объём, надолго отбивая аппетит. Именно поэтому он показан людям, которые не знают, как снизить аппетит, ибо им все время хочется есть.
Помимо снижения аппетита, заполнение конжаком желудка и медленный выход из него пищи, имеет еще одно положительное влияние на процесс похудения.
Пища в желудке, заполненном глюкоманнаном, переваривается медленно. В результате повышение уровня сахара в крови после еды также происходит постепенно. Это важно не только для борьбы с сахарным диабетом, но для устранения предиабетического состояния, которое есть практически у всех людей, нуждающихся в снижении веса.
У меня лично , глюкоманнан аппетит не убирал, но давал отличное чувство насыщения.