Работает))) единственное, противная на вкус штука. Заказывать из-за этого не буду больше, т.к. есть пектины в капсулах, схожие по эффекту.

Больше понравился псиллиум более мелкого помола. Но этот тоже хороший, чистенький, без привкуса

Замечательный псил

Впервые я добавила ее в привычные куриные котлеты на пару и какого было моё удивление - котлеты были воздушные! На вкус никак не повлияло, посторонних привкусов не было

больше полугода покупала в России фитомуцил, цена за 250 гр около $10, а по составу - та же шелуха семян подорожника (плюс немного сушеной сливы). В итоге Now Foods в 2 раза дешевле, а по качеству - то же самое. Отличная находка. Рекомендую.
Если нужны рекомендации по применению, то лучше всего размешать 2 чайные ложки шелухи в стакане воды и сразу выпить. Обязательно запить 1 стаканом воды! И тогда кишечник работает как часы.