Один из моих любимых ноотропов,голова лучше соображает,память улучшается,спокойный и в то-же время бодрый,как хищник! Рекомендую!

После смерти мамы искала что-нибудь успокоительное, восстанавливающее после стресса, остановилась на L-теанин. Мои ощущения: появилось состояние душевного покоя и равновесия, как снотворное на меня не подействовало, хороший препарат советую. И самое главное проявилось еще одно действие, у меня понизился пульс. С самой юности у меня был высокий пульс от 90 и до 105. при этом давление было нормальное 110 на 70. Обследование ничего не дали ( сердце и гормоны в норме). Так до 48 лет и прожила, после двух дней приема теанина пульс снизился до 75-85 - это чудо. Всем у кого есть эта проблема попробуйте может вам это поможет.

Эффект есть, но непродолжительный, где-то час от двух капсул. Работа нервная, хотела теанин принимать при слишком накаленных ситуациях. Но не подходит он для этого,: наступает какое-то разжижение мозгов, ничего не хочется делать, вместо того, чтобы сконцентрироваться на делах только в спокойной форме, хочется смотреть в стену, пускать слюни и неторопливо гонять в голове пару незатейливых мыслишек. На выходных иногда употребляю, особенно если нападает хандра, появляется отстранение и ощущение покоя. Если перед сном пить - легче засыпаешь, особенно если за день кофе перепьешь, вообще теанин очень хорошо снимает кофейную трясучку.

Бывают моменты, когда у тебя срывает пукан от ярости, но чудесный L-теанин выручает.
На всё становится пофигу, и ты легко концентрируешься на том, что хотел сделать.

Успокаивает, немного задумываешься, уходишь в себя и меньше обращаешь внимания на происходящее вокруг.
Насчет умственной работоспособности - пиковая работоспособность меньше, но можешь работать дольше.