Помогает

Взял омегу+креатин+коэнзим, могу сказать что сил прибавилось

Принимал этот креатин по инструкции, на меня никакого эффекта не оказал. В первые 5 дней приёма выполнил загрузку креатином, появились отёки, стал набирать вес, т.к. много пил (всё делал по инструкции), после принимал по 1 чайной ложке на стакан воды каждый день после тренировок.

Данный креатин реально помогает поднимать большие веса. Имеет более мелкую консистенцию, вероятно из-за этого начинает быстрее действовать. Раньше использовал креатин от производителя в белой банке с зеленой крышкой, но такого мощного эффекта как у Optimum Nutrition не было и близко.

Работает!принимал с загрузкой.результатом доволен!