Покупала, чтобы пить вместе с селеном, но в итоге селен пью без витамина Е.
Чисто теоретически - небольшая дозировка, правильная форма вит.Е, отличный производитель. Но на практике я столкнулась с каким-то зверским ПМС-ом (если что, то у меня по анализам своего прогестерона много, т.е. причина пмс не в недостатке прогестерона). Выражалось это в сильных скачках настроения, отеках, боли в груди, диком жоре - такой интенсивности симптомы у меня редко вылезали.

Витамин необходим всем женщинам

Антиокислительные свойства: витамин E является, прежде всего, антиоксидантом, входящим в липидный состав клеточных мембран, в состав молекул-носителей. Он защищает организм от вредных влияний тяжелых металлов, ядовитых веществ, лекарственных препаратов, радиации, свободных радикалов. Благодаря антиокислительным свойствам витамина E диета, имеющая высокое содержание витамина, оберегает от злокачественных болезней, сердечно-сосудистых патологий, инсульта. Иммунная система: витамин защищает от негативных влияний лейкоциты и вилочковую железу. Особенно он важен для иммунитета при наличии хронических инфекций и в стрессовых ситуациях. Система крови: витамин E способствует улучшению процесса циркуляции крови, обеспечению нормальной свертываемости и заживлению, благотворно влияет на периферическое кровообращение, снижает кровяное давление, укрепляет стенки капилляров, предупреждает анемию. Глаза: витамин E принимает участие в формировании сетчатки, помогает в сохранении необходимого для глаза витамина А, предохраняет от негативного влияния свободных радикалов, которые вызывают катаракту, дегенерацию сетчатки.
Молодость: витамин E замедляет процесс старения, разрушая свободные радикалы, провоцирующие дегенерацию кожи и кровеносных сосудов. Согласно данным исследований, прием высоких доз витамина E предупреждает возрастное разрушение белковых структур, которые важны для иммунной и нервной систем, и результаты процесса старения – потерю памяти. Витамин Е является витамином размножения, благотворно влияющим на работу половых желез, восстанавливающим детородные функции, способствующим развитию плода в процессе беременности. Витамин E может применяться в лечении фиброзных патологий груди, а также при ПМС (предменструальном синдроме). Этот витамин Е является натуральным, не химическим. Хватит его больше, чем на три месяца, а цена приемлемая. Если мой отзыв был Вам полезен, пожалуйста, нажмите ДА.

Весь крик души в названии отзыва.
Гормоны в шоке, разбрелись кто куда. Надеялась на другую реакцию, обидно.

Витамин Е очень женский витамин, он помогает процессам образования коллагена и эластина, улучшает иммунную систему, профилактирует образование раковых клеток и много всего другого.
Но! С ним нужно быть очень и очень аккуратным! Е относится к группе жирорастворимых витаминов. Это значит что он имеет свойство накапливаться в организме, а его избыток опасен. В негативных отзывах упоминали, что сбивается менструальный цикл и сушит кожу, это лишь немногие последствия его избытка. Их много от общей вялости до нарушения сердечно сосудистой системы.
Поэтому для себя я выбрала минимальную дозу и даже её пью пару раз в неделю ! Жду положительных результатов!