Заказывала для тёти, её все устроило.

Рыбий жир вполне хороший на вкус, не противный. Детям нравится. Правда капсулу проглотить нерельно из-за её огромного размера, мы их высасываем и выбрасываем.

Жирная кислота Омега-3 играет роль в укреплении клеточных мембран. Поступление кислот омега-3 важно для здоровья клеток головного мозга, сетчатки глаз. Полезно употреблять продукты, богатые полиненасыщенными кислотами, мужчинам. Сперматозоиды их становятся более способными к зачатию. Благодаря жирным кислотам организм укрепляется, повышается иммунитет. Большое значение имеет кислота омега-3 для нормальной работы сердечно-сосудистой системы. Люди, регулярно включающие в свой рацион полезные продукты, в меньшей степени страдают болезнями сердца и сосудов. Риск развития серьезных заболеваний у них минимальный. Также отмечаются положительные изменения в самочувствии гипертоников. Давление у них нормализуется, снижается риск развития гипертонического криза или инсульта. Рекомендуется обогатить свой рацион жирными кислотами тем людям, которые легко впадают в депрессивное состояние, ощущают недостаток внимания, подвержены нервным срывам. Жирные кислоты Омега-3 улучшают работу нервной системы, помогают бороться со стрессом, увеличивают выносливость организма, улучшают внимание и память. Доказано, что полиненасыщенная кислота омега-3 способна снимать воспаление при некоторых суставных заболеваниях (например, при ревматизме, артрозе или артрите), устранять болевые ощущения. Также участвует кислота в решении некоторых кожных проблем. Замечено, что кислота омега-3 способна снижать вредное влияние еще одной полезной кислоты. С продуктами питания в организм поступает кислота омега-6. Она улучшает свертывание крови, укрепляет кожные покровы, снижает уровень холестерина в крови. Однако при накоплении слишком большого количества данной кислоты происходят некоторые нарушения в организме. Например, кислота омега-6 делает кровь липкой, однако слишком высокая степень липкости может спровоцировать образование тромбов. Это ведет к развитию инсульта или инфаркта. Чтобы этого не происходило, в организме должно быть достаточное количество кислоты омега-3, которая нейтрализует негативное влияние кислоты омега-6. Именно поэтому я не беру препараты Омега-3, 6, 9, считаю, что в них нет никакой пользы. Еще нужно обращать внимание, что написано на банке. Если написано Fish oil (Рыбий жир) или Cod liver oil (масло печени трески), то содержание Омега-3 в них низкое, там в основном идет упор на витамины А и D. А если написано Omega-3, то содержание полезных жирных кислот там выше, значит пользы больше. Именно в такой дозировке Омега-3 чаще всего продается в аптеках, но цена там В РАЗЫ ВЫШЕ. Уже взяла и буду брать еще. Омегу пью постоянно, так как рыбы в нашем регионе продается мало, а жирные кислоты принимать надо обязательно. Если мой отзыв был вам полезен, пожалуйста, нажмите ДА