Отлично для жкт!

Варю из них кашу, вкус очень приятный, вариться довольно долго, но оно этого стоит!!! Очень рекомендую!!!

Очень вкусная и полезная крупа. Варю просто как кашу (сначала на масле крупу слегка прожариваю, затем заливаю водой и варю до ее выкипания), добавляю в хлеб и др. выпечку.
Вкус слегка отдает цветочной пыльцой). Дети очень любят.