Не каждый из нас захочет каждый день кушать по 100 грамм сырой брокколи. В таких случаях можно употреблять брокколи в таблетках. Но, как позволили обнаружить исследования, капуста брокколи в таблетках имеет в 5-8 раз меньшую биодоступность, чем из свежей натуральной брокколи. Это происходит потому, что большинство брокколи БАД не активизированы мирозиназой, и поэтому превращение глюкозинолатов в изотиоцианаты в первую очередь зависит от активности мирозиназы из кишечной микробной флоры отдельного человека. Поэтому, выбирая таблетки, нужно искать активацию мирозиназой.
Капуста брокколи польза для подавления гликирования белков, продления жизни, укрепления костей, предупреждения рака легких, толстой кишки, груди, простаты, поджелудочной железы, рака желудка, для нормализации артериального давления и снижения уровня холестерина.
Капуста брокколи — один из трёх самых полезных овощей, среди которых ещё морковь и помидоры.
Прежде всего, мы ценим брокколи за её свойства очень сильно подавлять гликирование белков — одного из основных процессов старения. Особенно капуста брокколи важна для предупреждения старения кожи. ***** Капуста брокколи защищает кожу от морщин. Натуральный (не искусственный) витамин С важен для иммунитета и здоровья кожи. Полстакана сырой брокколи (45 грамм) обеспечивает почти 70% рекомендуемой суточной дозы. Капуста брокколи снижает смертность.
***** Капуста брокколи содержит большое количество витамина К1, который важен для свертывания крови и может способствовать здоровью костей, предупреждая остеопороз, и, снижая смертность от всех в причин в два раза. *****Капуста брокколи защищает сердце. Калий — один из важнейших минералов, который благотворно влияет на контроль артериального давления и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. ***** Капуста брокколи улучшает здоровье глаз. Ослабленное зрение -это общее следствие старения. Капуста брокколи содержит лютеин, зеаксантин и бета-каротин, которые могут способствовать улучшению здоровья глаз. *****
апуста брокколи считается гойтрогеном. Гойтрогены — это вещества, которые нарушают выработку гормонов щитовидной железы, препятствуя поглощение йода в щитовидной железе. А это значит, что для людей, страдающих пониженным количеством гормонов щитовидной железы, брокколи не стоит использовать, как ежедневный продукт питания!!! Людям, которые принимают препарат варфарин (антикоагулянт) следует проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление брокколи. Высокий уровень витамина K1 в брокколи может понизить эффект варфарина.

Брокколи не ем в сыром виде, но эта добавка позволяет хоть как то восполнять недостающие вещества

Заказываю себе и маме. После применения у меня сошел на нет пмс, "эти дни" проходят гораздо легче и перестала побаливать грудь. Мама отмечает хорошую работу кишечника... пьем два месяца, затем перерыв месяц. Заказываю постоянно...

Использую как часть протокола лечения ребенка с РАС. Получаем неплохие результаты от комплекса в целом.

Митогорметины - вещества, которые повышают глутатион в здоровых клетках мозга, защищая его от старения, но сокращают в раковых клетках, мешая их выживанию, в отличие от прямых антиоксидантов, стимулирующих синтез глутатиона везде, что может быть опасно. К митогрометинам относится капуста брокколи, метформин, витамин Д3 и др.