Магний в форме цитрата - отлично усваивается организмом. Полезен для сердца и нервов. Купила к нему еще и витамин B6 от Now Food

Форма магния цитрата является наиболее эффективной для приема и усвоения магния. Также плюс данного препарата, что можно применять один раз в день (лучше на ночь) по 2 желатиновые капсулы, которые легко глотаются. Сон становится крепким, без ночных пробуждений, судороги не беспокоят. Муж присоединился к приемы для профилактики сердечных проблем.
Ранее приобретала Doctor's Best, High Absorption Magnesium, 100% Chelated with TRAACS, 240 Tablets, который я, не испытывая обычно проблем с приемом любых таблеток, не могла проглотить как ни старалась, приходилось жевать, что не очень приятно, к тому же они еще и достаточно жесткие.

успокаивает нервную систему

Капсулы большые,достаточно по две в день, от них я стала спокойнее !!!!рекомендую для всех!!!!
Магний является жизненно важным элементом, находится во всех тканях организма, необходим для нормальной работы клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ, способствует производству и потреблению энергии. Ионы магния уменьшают возбудимость нейронов и замедляют нейромышечную передачу, а также участвуют во многих ферментативных реакциях, являются антагонистами кальция. Магния цитрат хорошо усваивается организмом, обладает высокой переносимостью. Организму человека необходимо около 300 мг магния/сутки.

Беру этот магний уже давно, выручает.
При любом стрессе, уровень магния стремительно начинает падать в нашем организме, поэтому его надо восполнять. По этой причине магний есть всегда в моей аптечке.
промокод на моей странице на ваш заказ!!!