Замечательный мелатонин, лучше чем таблетки "Time release", которые я тоже пробовал, действует быстро, эффективно, негатива на организм нет - что еще нужно? Очень рекомендую пожилым людям - мои родители пьют его регулярно, я сам пью только когда перелетаю через несколько часовых поясов. ;-)

Одна таблетка не помогала,принимала две.Заметила эфект накопления,сейчас хватает одной.Хорошее подспорье для борьбы с бессоницей.

Мне помогает когда не могу уснуть

в моем случае даже пол таблетки вызывает сильную тахикардию и я совсем не сплю. попробовала несколько раз и отложила подальше.

Помогает мне засыпать после выходных или при сильном нервном возбуждении от работы. Мне кажется сон более глубокий и спокойный. Вкус приятный, хотя я запиваю водой.
Родителям тоже помогает!