об эффекте могу сказать с того,что прошли утренние судороги в ногах,что является частой причиной нехватки кальция.Стоматолог посоветовала разжевывать таблетки для лучшего усвоения и запивать водой,во второй половине дня.

Лучшая форма для усвоения кальция - хилатная. Но и цитратная тоже нормальная.
До этого пила наш Кальцемин. Ногти слоились, но зато зубы не ныли. Эмаль становилась чувствительной, если начинала пропускать приёмы.
Я кормлю грудью поэтому расход кальция большой.
Потом попробовала кальций в Мирре. Он мне очень понравился. Ногти сразу стали крепкие. Чувствительность зубов пропала.
Но для кормящих там огромные дозировки, если правильно помню, нужно было пить по 8 таблеток 2 раза в день. В общем, банки мне хватило на две недели ((((
Поэтому пришла за кальцием сюда. По субьективным ощущуниям он чуть уступает мирровскому. Но тоже хорош.
Для меня один из основных критериев - минимальное содержание витамина Д. Т.к. пью ещё мультивитамины, чтобы не было передозировки.
Пью по три таблетки два раза в день. Так покрываю потребность в кальции для кормящих мам.

Отличный кальций, легко усваивается, без каких-либо побочек. Ногти очень быстро окрепли, видимый результат. Сдайте анализ, узнайте, есть ли у вас нехватка кальция в организме и только после этого покупайте добавку. Берегите здоровье! Не назначайте себе витамины просто так.

Кальций необходим для нормального формирования костей, волос, ногтей, зубов и зубной эмали, оказывает влияние на уровень глюкозы и инсулина, участвует в мышечных и нейронных реакциях, процессах свертываемости крови, оказывает антистрессорный эффект, способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов, обладает антиаллергическим действием! В данном препарате представлен в хорошоусвояемой цитратной форме, с добавлением витамина Д, который способствует лучшему усвоению кальция.
♥ ♥ ♥ Добро пожаловать на мою страничку baybuza, там можно найти много отзывов о других продуктах и рекомендации, как сделать Ваш первый заказ дешевле.

Из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната.
Цитрат кальция существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей).
Цитрат Кальция ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей. Соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче.
Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, т.к. его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. При пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 10 раз больше кальция, чем из карбоната.
Цитрат Кальция имеет значительно меньше побочных эффектов, чем Карбонат. Кроме того он способствует усвоению витамина С и других минералов.
При поступлении в организм Цитратной формы, кальций усваивается и выполняет множество своих функций. А Цитрат также не является балластом – он является участником энергетического цикла клетки (цикл Кребса), где при сгорании образует энергию.
Цитрат Кальция хорошо растворим, и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко.
Цитрат Кальция – более дорогостоящая форма, чем карбонат кальция из природных источников.
Купила цитрат кальция дочери (12 лет), по назначению врача,т.к. из-за повышенных физических нагрузок у ребенка начали деформироваться косточки на ступне, в результате приема препарата наросты ушли, боли прекратились.