принимаю 3 месяц по 4 шт. по ночам перестала просыпаться, сон спокойнее и поясница не болит (у меня протрузия позвоночника). наверно помогает. всем удачи и не болеть! Пила по 2 шт, т.к. от приема 4 шт (как прописано в инструкции) есть послабляющий эффект, что меня тоже порадовало. Ножные икры по ночам не сводить перестало

Не почувствовала особого эффекта от приема препарата.

Хелат кальция и магния. Кальций - это щелочной элемент, неоходимый нам для рН-баланса. Если его не хватает, то начинается извлечение из зубов, костей. Это абсолютно необходимый элемент для жизни. Пить лучше кальций в хелатной форме, и у Солгара он, пожалуй, один из лучших. Усвоение кальция находится в прямой зависимости от содержания в потребляемых продуктах питания таких минералов, как магний и фосфор, а также витамина D. Магний улучшает работу сердечной мышцы, обеспечивая ее кислородом и способствуя расширению сосудов, обладает спазмолитическим действием, участвует в нервной регуляции и функции репродуктивной системы. Чтобы лучше усвоился, запивать 1 стаканом воды с добавлением лимонного сока и с 17-19 ч, с 21-23ч. Этот БАД рекомендуется принимать тем людям, чей рацион питания не отвечает потребностям организма в важнейших макроэлементах, то есть – просто всем людям! Если вам был полезен мой отзыв, жмите YES, спасибо за внимание:)

В составе на сайте указано -Calcium (as glycinate†, citrate), в составе на полученной банке- Calcium (as carbonate, glycinate†, citrate).
Специально искала и заказала препарат в хелатной форме. А здесь- на первом месте карбонат! А цена совсем не как за карбонат кальция, который и бесплатно не пила бы. Разочарование Солгаром...