принимаю вечером по1 таблетке, как написано. надеялась что улучшится засыпание и сон - эффекта нет. Возможно, слегка поспокойнее в целом, но я параллельно пью ГАБА, вероятнее что это эффект от нее

5-HTP от NATROL супер по сравнению с другим производителем - не буду его упоминать поскольку возможно это индивидуальная особенность, но именно натроловское средство в таблетках позволяет мне поддерживать оптимальное настроение и качественный сон. Плюсую и рекомендую. Правда доза в 200 мг оказалась мне большой - хватает и 100 - половины таблетки.
Добавлю - именно под неусыпным контролем данного препарата я спокойно перенесла all inclusiv и умудрилась похудеть на 1 кг, ни в чем себе не отказывая, что подтвердит мой импеданс - а аппарат обмануть невозможно! Поблагодарите за отзыв если он вам пригодился!

Спокойствие колоссальное . На шалости 3 детей и ухом не веду, ранее взрывалась быстро. Буду ещё брать

Много я тут чего антидпрессивного попробовала, но именно этот 5-htp и именно в этой дозировке действует лучше всего. Особенно заметно, когда "накатывает". Одна таблетка - и все, отпустило. Все, конечно, индивидуально, но мне точно помогает. Причем днем дает такую хорошую спокойную и размеренную энергию, а перед сном расслабляет и погружает в очень качественный глубокий сон. Так что рекомендую.

Хорошая штука. Делает своё дело. Спокойствие удава после неё