Каждый день добавляю в любую еду 1 столовую ложку себе, детям (1ч.л), мужу. Люблю добавлять в кофе. А ещё вкусно делать броне-кофе) Масло не изменяет ни вкус ни запах еды и напитков. Очень полезно для мозгов, печени, жкт. И, кстати, после него долго не хочется есть.

MCT — это жиры, которые организм может сжигать для получения энергии. Они содержатся в пище и являются полезными, так как они усваиваются более эффективно, чем длинноцепочечные жиры, таким образом, они с меньшей вероятностью откладываются в организме в виде жира. Масло MCT содержит эти триглицериды в концентрированной форме.

Для выработки энергии, можно пить в чистом виде или добавлять в салаты, кофе

хорошее масло, без вкуса, без запаха.