Вначале эффект от использования данного продукта был просто " губительный" для меня. Я просто становилась "квашней", которая клевала носом. Стала принимать его совсем перед сном, эффект хороший от него. Расслабляет, помогает хорошо уснуть. Употребояю витамин больше месяца. Баночку разделила с мамой, ей 65 лет. Так у нее эффект оказался таковым. С первого же дня, она перестала храпеть. Вообщем, сейчас я заказала уже втопую баночку, уж очень он мне по душе пришелся и вам советую!!!