Я их принимаю по одной перед едой утром и в обед, примерно за пол часа запиваю таблетку стаканом воды через пол часа ем, за пол часа она разбухает, вода уходит и после еды гораздо дольше не хочется есть. Один раз я забыла выпить таблетку и приняла ее сразу после еду, подумала, что и так сойдет, ага, мне было очень нехорошо, так что будьте внимательны, к таблеткам надо приноровиться.

Для меня оказался абсолютно бесполезным, что есть что нет. Не стала допивать банку

Реально работают таблетки! И главное сила воли не подключается к процессу похудения! Мозг спокоен! Заказала 3-ю посылку, начала с упаковки 120 шт., теперь по 240 шт заказываю. Эффект накопительный, после двух недель приёма аппетит пропал, первое время ела по привычке. Были моменты, когда приезжаешь домой на обед и понимаешь,что кушать абсолютно не хочется. Конечно если не слушать свой организм можно накидаться по привычке, поэтому нужно себя слушать. За полтора месяца похудела примерно на 4 кг, однако объем бедер уменьшился на 5 см.и это без запретов. Кушаю все, но можно поесть помидор, и наесться им. А можно что то более калорийное съесть, но в том же объёме. Все зависит от вас, т.е.наедаешься объемом а не питательностью пищи. Это мои субъективные ощущения, продолжаю принимать препарат!

Муж оценил, не перехватывал чего-нить сладенького с ними, но расход оооооочень большой.

Вроде как аппетит меньше не стал. Но чувства голода практически не испытываю. Сладкого не хочется. Начала рубить салаты. Вес на месте. Но с задачей держать вес в норме справляется. Принимала как после, так и до еды и никакого дискомфорта.