для меня, в первую очередь, это красивый, ровный загар. я по жизни бледная поганка, которая живя на море, никогда не была обладателем загара, а зачастую конкретно сгорала. теперь перед летним сезоном или перед отпуском в жаркие страны пропиваю курс и радуюсь красивому загару. однако, данный препарат полезен и необходим для организма в целом, а не только перед отпуском

Это - витамин А из бета-каротина. Чем же он так полезен?

Витамин А в нашей иммунной системе борется с вирусами, бактериями и другими возбудителями болезней, поддерживает молодость и здоровье нашего тела, улучшает остроту зрения, делает кожу гладкой и эластичной. Каротины в иммунной системе повышают защитную силу собственных интерферонов организма против возбудителей болезней. Прежде всего они защищают от свободных радикалов чувствительную зобную, или вилочковую железу, которая представляет собой штаб-квартиру иммунной системы.

Эта маленькая железа, находящаяся за грудиной, с возрастом сморщивается и постепенно утрачивает свои функции. Витамин А, как уже доказали иммунологи, может при достаточной концентрации в крови снова вызвать рост зобной железы, а кроме того, повышает количество белых кровяных телец — стражей иммунной системы.

Большинство наших окулистов очень консервативны. Вместо того чтобы порекомендовать пациентам увеличить потребление витамина А, они на первой же консультации прописывают очки. Современные биохимики считают такую практику устаревшей. Если увеличить ежедневное потребление витамина А, то многие вполне обошлись бы без очков. Этот витамин — серьезный конкурент нашей оптической промышленности.

Витамин А необходим и в такой деликатной сфере, как любовь, секс и продолжение рода. Во-первых, витамин по вполне понятной причине нужен для слизистой оболочки половых органов. Во-вторых, витамин А играет важную роль в синтезе прогестерона — промежуточного продукта половых гормонов.

В самое последнее время получены данные о том, что витамин А тесно связан с гормоном роста, и оба они имеют общие рецепторы в клетках организма. Поскольку у костей много общего с зубами, то это касается и прикуса наших малышей. Витамин А укрепляет челюстные кости и предотвращает таким образом неправильный прикус. Кроме того, витамин А увеличивает устойчивость десен к инфекциям и воспалениям.

Теперь, что касается непосредственно бета-каротина. Бета-каротин используется организмом человека для синтеза витамина А. Кроме этого, он проявляет выраженный антиоксидантный эффект, способствует снижению риска развития онкологических и других заболеваний, возникающих в связи с повышенной экологической нагрузкой на человека.

Витамин А включает группу веществ - ретинол и его эфиры, ретиналь, ретиноевую кислоту. Провитамином А, помимо бета-каротина, являются также альфа- и гамма-каротины. Остальные каротиноиды (около 1000) провитаминной активностью не обладают, однако имеют самостоятельное значение как липидрастворимые антиоксиданты и ловушки синглетного кислорода, как и сам витамин А. Витамин А депонируется в печени и для обеспечения им других тканей необходим специальный цинк-зависимый транспортный белок. Поэтому очень неплохо брать к этому бета-каротину всю группу каротиноидов (беру Natural Factors, BetaCareAll, 25,000 IU, 90 Softgels).

Ещё бы хотелось отметить, что витамин А из бета-каротина усваивается ТОЛЬКО в присутствии жиров в пище, т.к. является жирорастворимым витамином.

купил, т.к. по нормам нужно потреблять в день 5мг бета-каротина, а в мультивитаминах его обычно совсем чуть-чуть, в районе 0,3мг, остальное за счет ретинола, но по нормам нужен и сам бета-каротин тоже. так что пью отдельно. полезно и как антиоксидант, и для иммунитета.
тут в 1 капсуле 15мг бета-каротина.
тем кто курит, надо быть осторожнее, т.к. по последним данным у курильщиков прием 20-30мг в день бета-каротина увеличивает вероятность рака легких по неизвестным причинам. но если пить не всё время, а курсами по месяцу, потом 1-2 не пить, то в такой дозировке и курильщикам должно быть безопасно и полезно, ну или посмотреть с меньшей дозировкой, 10000ме например, это будет 6мг, как раз покроет и дневную норму, и опасности точно представлять не будет никакой.