Начала с 2-х таблеток. ОЧЕНЬ крутит живот. Ощущения могу сравнить только с приемом сенаде, что для меня по сей день жуткая и жесткая вещь!
Принимала 3 раза. Не ежедневно, по 2 таблетки. Реакция всегда была одинаковая- на следующий день рези и крутит живот.
Начинайте принимать только в выходные, когда не надо идти куда- то. Очень некомфортное состояние. Именно боли и рези

Принимаю спирулину уже месяц, изменений ни каких не почувствовала, ни лучше ни хуже от приема этих таблеток мне не стало... А вот кошелёк мой похудел), отдала немалые деньги за неё .... посмотрим, может когда пропью весь курс что-то и почувствую, а пока только одна звезда

Но, есть аналоги дешевле.

Это моя первая в жизни спирулина. Купила по совету видеоблогера именно эту фирму, так как судя по отзывам, у неё не должно было быть характерного запаха рыбных отходов. У таблеток, конечно, есть определённый рыбный запах, но он терпимый. Если запить водой и сразу проглотить, то норм. Купила на пробу 100 таблеток. По инструкции надо пить по 6 таблеток в день. Никакого вздутия после приёма таблеток нет. Банка стоит в три раза дешевле, чем в магазинах, поэтому заказала здесь.

Баночка стеклянная, тяжелая. Запах у любой спирулины специфический (по мне - рыбно-тошнотворный) - поэтому пейте, но не нюхайте, особенно из банки. Тем кто не любит ненужных ароматов - лучше спирулину в капсулах брать, ежели имеется такая. Пить нужно штук 5 в день. Я не больше четырех могу.
Все заявленные эффекты испытала на себе - и повышение гемоглобина, и увеличение густоты волос, и прочность ногтей и все остальное что только можно. Действительно Супербад! Главное не лениться и пить его постоянно. Здоровья вам!