Подруга-косметолог пьёт витамин Д уже полтора года. Говорит, что забыла о простудах, плохом настроении, кожа стала выглядеть лучше. Мы живём в таких широтах, что солнышка нам не хватает, особенно в зимнее время. А витамин Д - наше "солнышко"!))) Она даёт этот витамин даже 7-летнему внуку. Я всегда пила поливитамины, в составе которых был и витамин Д. А тут решила попробовать его, как моновитамин) Конечно, не надо допускать передозировки. Я пью комплекс витаминов В (там есть и С), этот витамин Д и наш аевит. Это всё пью пока 3 недели. Сил немного прибавилось. Перестал высыпать герпес каждую неделю. Как дальше будет, пока не знаю. Надо пропить хотя бы месяц, чтоб хоть немного определиться.

Незаменимые витамины для часто болеющих, а также для тех, кто как и я живёт на севере и не видит солнца. Буду еще заказывать.

Для восполнения сильного дефицита лучше купить по 5000 МЕ в капсуле. А этот хорош для профилактики и поддержания уровня витамина Д. Пила моя мама в течении 3 месяцев по 1 капсуле в день. Подняла уровень витамина Д в крови с 18 до 30. В идеале хотела поднять до 60.

Никаких побочных эффектов не заметила. Пьётся легко , капсулы небольшие . Приятный витамин .

Удобно принимать. 2000 МЕ - это Профилактическая доза. Для лечения дефицита витамина Д будет недостаточно. Индивидуальная лечебная доза подбирается врачом. Не вызывает диареи. Отличная альтернатива вигантолу.