Лучший Омега из тех, которые я здесь покупала: высокая дозировка именно рыбных жиров позволяет выпивать всего одну капсулу в день.
Легко пьется. Хорошее качество.

Хорошая добавка с приятным ванильным привкусом капсулы, что облегчает проглатывание. Пью по 1 в день, т.к. Хорошая дозировка - энергии много, прекрасное самочувствие

Была чистая и мощная омега, а стала с соей. Придется искать другой продукт.

Одна из лучших Омег! Капсулы большие, но глотаются нормально. Пару раз, наблюдала дискомфорт в желудке, но это прошло через несколько дней. Заметные изменения состояния кожи.

Омега-3 могут быть в форме триглицеридов, а могут - в форме этилового эфира.
Лучше и быстрее усваиваются триглицериды. В форме триглицеридов (в жировой) омега-3 усваиваются на 57–68%, а в форме этиловых эфиров — всего лишь на 20–21%. По данным ученных степень усвояемости омега-3 вместе с пищей с высоким содержанием жиров (около 40 г жира) увеличилась с 68 до 90%. А усвоение омега-3 в форме этилового эфира увеличилось с 20 до 60%. В подобном исследовании повышение усвояемости достигалось при приеме 12 г оливкового масла (около одной столовой ложки).