Небольшие, белые, почти плоские, незначительно выпуклые таблетки, не капсулы, круглые. Принимаю чуть больше двух недель. Сначала пила по 2 таблетки в день, потом прочитала статью, что прием Биотина снижает содержание белка тропонина, дает ложные результаты анализов крови, особенно при диагностике инфаркта, установлении беременности, рака и анемии, влияет на показатели ТТГ. Поэтому, если собираетесь сдавать анализы, прием биотина следует прекратить за несколько дней! А суточную дозу в 300 мкг - столько содержит одна таблетка, лучше не превышать. О результатах приема могу сказать, что на состояние ногтей вообще ни как не повлияло, как были ломкими и хрупкими, так и остались. Выпадение волос вроде уменьшилось, но возможно совпадение, т.к. одновременно еще сменила шампунь. Но в любом случае, буду принимать еще, пока не пропью месячный курс. Возможно, бОльшие результаты к концу месяца будут.

Очень понравился результат, пила по 2 таблетки в день. Ногти просто супер, длинные не ломаются вообще. А раньше не могла даже мм 3 отрастить нормально жутко слоились. На волосах особо изменений не заметила.
Но ногти класс, буду брать ещё.

Было бы лучше, если бы они были в капсулах. Но это кому как нравится. Пью три недели, думаю, что пока рано делать выводы.

Отличные витамины. Пью 2 шт в день!

Витамин полезный, очень поддержал в весенний период , но надо вовремя останавливаться, так как у людей с чувствительной кожей, склонной к воспалениям, от витаминов группы В бывают прыщи. Вот и мне через месяц приема высыпания подсказали, что пора сделать перерыв... Как обойти эту побочку не знаю, мажу прыщи антибиотиком.