Даю ребенку 1/2 таблетки 3 раза в день - здоровски разжижжает кровь и никаких красных пятен не наблюдала еще. Очень нравится эффект: ребенок более внимательный, улучшилось состояние волос - стали шелковистыми и ушла перхоть.
Если вам понравился мой отзыв - нажмите "YES", пожалуйста, и заходите почитать еще отзывов.

Принимать ниацин нужно после еды. Я принимаю утром после завтрака. Если завтрак был очень легким, то возможен побочный эффект от приема ниацина - кратковременное покраснение кожи. Краснота держится недолго, около получаса, лицо становится розовым как после бани. Пугаться не надо. Это быстро проходит. То, что сейчас начнется покраснение, можно понять по легкому покалывание кожи, начинающемуся с ушей. Чтобы наверняка избежать эффекта "прилива" можно поделить таблетку пополам. Первую половинку съесть после завтрака, а вторую половинку - после обеда.

Купила по отзывам и рекомендациям о полезности! вот забавно получилось- я не знала что есть эффект покраснения после приема ниацина (от никотиномида такого не бывает), выпила таблетку и изалилась красным-почти моментально!)) очень сильно испугалась! я аллергик но на никотиновую кислоту такой реакции не ожидала !выпила таблетку от аллергии и побежала читать на всех сайтах об аллергической реакции на ниацин! минут через 15 все прошло и прочла о такой вот реакции! )) было забавно- всетаки невежество штука сильная!))) ну зато я теперь знаю что кровообращение в норме!))

которая в общем часто встречается при приеме ниацина - все тело покраснело и страшно жгло, кожа успокоилась только минут через 20, это случилось после 1й первой таблетки. больше не куплю. а вообще много читала положительного о ниацине.

Водорастворима и НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА (ниацин), или витамин РР, фармакологически
относимый к группе «В» (водорастворимые). Это производное пиридина (С6Н5О2N) еще называют
противопеллагрическим витамином, так как его недостаток вызывает пеллагру – нарушение дея-
тельности нервных клеток коры больших полушарий головного мозга и других отделов централь-
ной и периферической нервной системы. Внешние проявления – огрубение кожи («пелл агра» по-
итальянски), вызванное нарушениями углеводного обмена, клеточного дыхания, функций печени.
Помимо чешуйчатых воспаленных высыпаний на коже, поражений слизистой, расстройств кишеч-
ника и катаральных состояний желудка, дефицит ниацина приводит к умственным расстрой-
ствам. Страшно сказать, сколько людей прошло через клиники для умалишённых, хотя их забо-
левание легко излечивалось путем включения в рацион никотиновой кислоты. Суточная норма
для взрослого – от 15 до 23 мг. Принимается ниацин вместе с аминокислотой триптофаном, но
еще лучше – в сбалансированном комплексе и с другими, столь же важными компонентами. Наш
организм сам может трансформировать 60 мг триптофана в 1 мг никотиновой кислоты, таким об-
разом, её дефицит можно компенсировать триптофаном.
Симптомы дефицита никотиновой кислоты:
• покраснение и зуд кожи лица и верхней части туловища;
• ненормальный ритм сердца;
• расстройства желудочно-кишечного тракта;
• депрессии, дезориентация, галлюцинации, бред.
Непринятие быстрых мер приводит к гибели. При передозировке – практически те же внешние
проявления.
ВЫВОД: не надо бросаться из крайности в крайность – простая помощь организму позволит
ему самому справиться – норма помешать не может!!
ЗАМЕЧАНИЕ: БАД работает, но дозировка прям уж для слона! для веса до 70 пол ТАБЛЕТКИ - уже эффект