Очень хорошая валерианка! Успокаивает на ура. На ночь две капсулы и сон младенцы обеспечен.

можно было обойтись нашим вариантом

Вот это средство так средство!!!! Дозировка что надо. Может успокоить даже разъяренного слона. Главное, найти свою дозировку. Лично я люблю пить на ночь по 3-4 капсулы. успокаивает мягко, без последствий.

Валериана в такой дозировке оказалась идеальна. Нервишки успокаивает, нормализует сон. Рекомендую

Народная медицина называет валериану растением духа и рекомендует принимать настой корней для обретения гармонии, умиротворения и спокойствия. «Валериан относится к категории жизнедателей, и значение его приравнивается к значению крови в организме. Его следует принимать ежедневно и постоянно, не делая перерывов, рассматривая его наравне с ежедневной пищей... лучше всего пить валериановый чай, настоянный на корнях», - писала в 30-е годы Елена Рерих.


Ценность этого растения в том, чтобы оказывать успокаивающий эффект на нервную систему беспокойных людей, улучшая здоровье. Седативное действие обусловлено наличием в составе эфирного масла борнеола и изовалериановой кислоты, которые и снижают скорость реакции организма на внешние раздражители, замедляют ритм сердца и расширяют коронарные сосуды, помогает при патологических состояниях с продолжительным возбуждением нервно-психического типа, вегето-сосудистой дистонии, при мигренях, бессоннице. Кроме того, валериана оказывает желчегонное действие, эффективна и при кишечной колике.

Растение признано лекарственным средством во многих странах мира и пользуется заслуженной популярностью.
Лечебными свойствами обладает доза в 200 - 1000 мг. Курс лечения – до 1 месяца.
О. какой у валерианы запах! Можно просто вдыхать, открыв банку. Можно капсулы принимать внутрь, что я и делаю.
Рекомендуется по 3 штуки за час до сна, я же беру одну-две. Засыпаю, действительно, быстрее, сплю спокойнее. Просыпаюсь отдохнувшей.

Стабильный результат виден, конечно, только при курсовом приёме.
И да, однократный прием не будет эффективен в случае серьезной стрессовой ситуации. Тут корень валерианы - не помощник.

"Все болезни от нервов" - гласит мудрая поговорка. Под словом "нервы" в данном случае понимается негативное психоэмоциональное состояние человека (переживания, стресс, уныние, страх и т.д.).
Принимайте валериану - она поможет вам формировать положительные мысли и эмоции, улучшая ваше здоровье.

*****Если Вам мой отзыв был полезен, то нажмите, пожалуйста, "Да", и я буду Вам очень благодарна! Спасибо, живите долго, будьте красивы и молоды! Заходите в мой журнал, вы в нем найдете много других отзывов! Для этого нажмите на карандашик под аватаркой.***