Нельзя принимать, если вы уже проходите лечение СИОЗС (Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина). К сожалению, я узнала об этом ограничении только когда получила заказ.И слава богу! Перевернула баночку - там сзади все написано. Потом спросила у своего врача - она подтвердила. Говорят, это сейчас очень популярная вещь, но не всем подходит.

Снимает тягу к сладкому в период употребления, стабилизирует настроение, что вполне хватает времени для того, чтобы успокоиться и выработать хорошие привычки к здоровому образу жизни. Что касается дозировки, то для каждого индивидуально. Одной моей подруге хватило 1 таб. утром, другая принимала утром и вечером по одной.
Результаты отличные.

Принимала за пол часа до сна, как рекомендует производитель. В первое время появились неприятные проявления : какое-то беспокойство, тревожность, долго не могла заснуть, несколько раз за ночь просыпалась. Прекратила прием, но спустя некоторое время вернулась к нему. Сейчас пью непосредственно перед сном, без всяких неприятных побочек, сплю хорошо, очень яркие и интересные сны. А главное - настроение улучшилось, что и было моей целью. Если отзыв был для вас полезен, нажмите пожалуйста "Да". Еще больше отзывов на моей странице, просто щелкните по Yelena-Veg вверху отзыва. Приглашаю вас также посетить мой блог на страницах Живого Журнала, попасть туда можно с моей страницы, нажав на синий значок с карандашиком вверху страницы. Или просто задайте поиск Yelena-Veg в Интернете.

Да, что-то происходит однозначно. Но вот не уверен что то что нужно. Странный препарат.