Хорошо усваивается, пью во время еды, запиваю большим стаканом воды. На ЖКТ не влияет, хотя у меня повышенная кислотность. С витамином С железо усвоиваеся гораздо лучше. По анализам железо пришло в норму, до этого показатель был снижен сильно, прошла анемия пальцев на руках. Помните - железо накапливается в организме и может быть опасным для здоровья, провоцируя ряд заболеваний. Прежде чем принимать, сдайте анализы.

Понравилось это железо! Заказала еще!

Купила этот препарат, т.к. какое-то время в анализах крови было пониженное железо и холестерин. Была постоянная усталость, низкое давление, бледная кожа, мерзлячесть... Решила попробовать, чтобы избавиться от этих симптомов.
По ощущениям - железо как железо, окрашивает стул в темный цвет уже после двух дней приема, немного дает закрепительный эффект, но поскольку я одновременно принимала Примадофилус и шрот расторопши из аптеки - со стулом все было нормально.
Особой бодрости после двух недель приема не почувствовала, зато начала принимать L-тирозин, и поняла, что мне нужно было его, помог от перечисленных симптомов.
Так что - если нет медицинских показаний, диагностированной анемии и т.п., наверно, нет смысла брать. Низкую оценку не ставлю - т.к. форма препарата действенная по сравнению с другими (хелат), не пустышка, капсулы удобные для проглатывания и выраженных побочек не было.