Одним из "витаминов женского здоровья" является витамин д3, без которого слабеют кости, быстрее стареет кожа, нарушается менструальный цикл

Мои родители принимают витамин D3 1000 МЕ в течение 2 лет, в том числе данный препарат в связи в тем, что он дешевый (когда прием на постоянной основе – это важно), не содержит сою и ГМО, произведен в соответствии с GMP-стандартами, никаких побочных эффектов не замечено (аллергией на ланолин не страдают). Мы живем в Питере, где возможность выработки организмом витамина D с помощью ультрафиолетового излучения солнца USB-спектра существует в течении 2х месяцев (конец мая – конец июля). Да и в эти месяцы родители не проводят достаточно времени на солнышке в связи с возрастом (85 лет)._____Чтобы определиться с дозой, лучше всего сдавать анализ крови на 25-гидроксикальциферол. Для результата 30-50 нг/мл, рекомендуемая начальная доза от 800 до 2000 МЕ, если менее чем 30 нг/мл - от 2000 до 5000 МЕ ежедневно. ____Кстати, статистические исследования Российского института питания РАМН за 2015-2016 г обнаружили дефицит витамина D по уровню в крови у 57,5% взрослого трудоспособного населения. _____О необходимости поддерживать правильный уровень витамина D здесь писать не буду. С пятью статьями, где я подробно все изложила, вы можете ознакомиться в моей группе Вконтакте (см. ссылку на моей странице). ____Не забудьте проголосовать за отзыв, чтобы стимулировать автора к дальнейшему творчеству))). Заранее благодарю!

Удобная дозировка, хорошее качество по хорошей цене. Пью по 2 капсулы в день, потом перейду на одну

Пила сама для профилактики, потому что светленькая и мне нужен витамин Д .

4000 МЕ не беру, плохо на них реагирую. А эти работают - медленно, но верно.