Из всех добавок от "Солгар" с витамином Е я выбрала минимальную дозировку, которая составляет более 300% от рекомендованной. Если бы была дозировка меньшая, то заказала бы ее. Состав изумительный, натуральный, у нас такого не найти! Но вот после приема у меня возникает чувство подташнивания и привкус масла растительного во рту. Прочитала про побочные действия препаратов с витамином Е. Да, действительно, такой побочный эффект может быть, даже могут возникать головокружения. В целом, кожа более мягкая становится и гладкая, увлажненная. Хотела эту добавку давать и детям, теперь сомневаюсь...

Антиокислительные свойства: витамин E является, прежде всего, антиоксидантом, входящим в липидный состав клеточных мембран, в состав молекул-носителей. Он защищает организм от вредных влияний тяжелых металлов, ядовитых веществ, лекарственных препаратов, радиации, свободных радикалов. Благодаря антиокислительным свойствам витамина E диета, имеющая высокое содержание витамина, оберегает от злокачественных болезней, сердечно-сосудистых патологий, инсульта. Иммунная система: витамин защищает от негативных влияний лейкоциты и вилочковую железу. Особенно он важен для иммунитета при наличии хронических инфекций и в стрессовых ситуациях. Система крови: витамин E способствует улучшению процесса циркуляции крови, обеспечению нормальной свертываемости и заживлению, благотворно влияет на периферическое кровообращение, снижает кровяное давление, укрепляет стенки капилляров, предупреждает анемию. Глаза: витамин E принимает участие в формировании сетчатки, помогает в сохранении необходимого для глаза витамина А, предохраняет от негативного влияния свободных радикалов, которые вызывают катаракту, дегенерацию сетчатки.
Молодость: витамин E замедляет процесс старения, разрушая свободные радикалы, провоцирующие дегенерацию кожи и кровеносных сосудов. Согласно данным исследований, прием высоких доз витамина E предупреждает возрастное разрушение белковых структур, которые важны для иммунной и нервной систем, и результаты процесса старения – потерю памяти. Витамин Е является витамином размножения, благотворно влияющим на работу половых желез, восстанавливающим детородные функции, способствующим развитию плода в процессе беременности. Витамин E может применяться в лечении фиброзных патологий груди, а также при ПМС (предменструальном синдроме). Этот витамин Е является натуральным, не химическим. Хватит его больше, чем на три месяца, а цена приемлемая. Если мой отзыв был Вам полезен, пожалуйста, нажмите ДА.

Очень хорошая формула природного витамина Е. Нутрициологи рекомендуют принимать всегда витамин Е вместе с комплексом витамина С (например, Ester-C от Solgar) для антиоксидантного эффекта

На этапе планирования беременности витамин Е не менее важен, чем фолиевая кислота.
Пью второй месяц, особых изменений не заметила, но и проблем в принципе не было. Никаких побочных эффектов нет. Дозировка отличная, капсулы не большие.

Принимаю уже почти месяц. Не могу сказать, что заметила какие-то изменения. Надеялась, что улучшится состояние волос и кожи, но ничего такого не произошло. На упаковке предлагается выпивать по 2 таблетки в день, я предполагаю снизить дозу до 1, так как даже в одной капсуле 333% от суточной дозы.