Обычный, можно сказать классический, потому как теперь куча разных сверхновых форм креатина!!! А действуют они по сути одинаково. Всем формам сулит превратится в организме (при нормально раскладе) в креатинфосфат. Этот креатин рабочий, прет)) Но есть и более дешевые и не хуже. От MRM к примеру.

Силовые выросли ,выносливость тоже за месяц приема залило +3кг ,банку сразу за два месяца выпиваю

Больше сил и больше весов получается увеличить

Хороший креатин! разводил вместе с гейнером. эффект есть. +20% -25% в жиже лежа!

Покупала, покупаю и всегда буду покупать. Развожу одну чайную ложку с протеином и пью после бега. Впервые после многих, многих лет мой альбумин крови поднялся до нормальных величин. Это изумительное средство.