Даю две недели ребёнку, по капсуле в день, в обед и ужин (после еды). Высыпаю в ложку, он запивает водой. Что заметила: слабит прилично, стул у ребёнка стал жидким, успокаивает, клонит в сон, ребёнок через полчаса после него зевает сильно)) значит работает, что и требовалось.

Беру уже несколько лет подряд ребенку. Ежедневная доза 1 капсула. Хватает. Можно пить побольше, подбирая свою дозу.

Заказывала цитрат магния этого производителя два раза. В первый раз порошок внутри капсулы был с явной кислинкой. Магний мне подошёл и я заказала вторую банку. Но содержимое капсулы из другой банки уже отличалось: белый порошок почти без вкуса похожий на мел или муку. Производитель портит себе репутацию фасую в банки непонятный порошок. Теперь опасаюсь что либо покупать у Life extention.

Покупал магний в июне-августе 2017! года, перед следующей покупкой решил проверить:
Наименование | Цена | Цена за 100гр.
Магнелис B6 Форте | 460₽ → 495₽ | 7,67₽ → 8,25₽
Source Naturals Магния цитрат | 646₽ → 988₽ | 2,49₽ → 4,13₽
Life Extension Магний (цитрат) | 408₽ → 671₽ | 2,70₽ → 4,19₽

●Вода комнатной температуры.
●Life Extension - начал растворятся на глазах. Через 30м вода слегка мутная, есть очень мелкие крупинки
●Магнелис - через 20м таблетка почти растворилась, через 10м растворилась полностью. Вода почти прозрачная, без крупинок
●Source Naturals - образовался островок из порошка. Через 20м островок всё-ещё плавает - размешал вилкой. Через 10м всё также: вода мутная, много нерастворённого порошка комками.

По вкусу - мел!