Огромная банка, 500 капсул. Принимать рекомендуется по 3 капсулы дважды в день.

От себя рекомендую не начинать сразу с такой дозы, а вводить клетчатку в рацион постепенно: сначала 1-2 капсулы, потом по 2... Организм должен привыкнуть, иначе возможны незначительные неприятные эффекты в виде вздутия живота или чего-то подобного. Обязательно запивать большим количеством жидкости.

На себе какого-то супер эффекта не наблюдаю, просто хорошая регуляция работы кишечника. Также, имею подозрение ,что этот продукт задерживает жидкость в организме. Верю, что обладает всеми полезными свойствами, о которых пишут и выводит из организма всё ненужное, поэтому бросать прием не буду. Но повторный заказ -- вряд ли. Просто мне этот препарат пока не нужен.

хороший БАД. Не вызвал при приеме побочных реакций. Обладает заявленными свойствами.

Псиллиум в капсулах приобретали в надежде снизить вечерний повышенный аппетит, так как пишут сильно разбухает в жкт. Принимали капсулы сразу несколько человек, причем питались каждый по своему. Все отметили, что появились сильные отеки всего тела, но на лице отеки выражены наиболее ярко. Так же распухал живот, и несмотря на приличный режим питья, запоры имели место быть. Дабы избежать запоров приходилось есть еще больше овощей, что вызывало дополнительное вздутие. Может это у нас лыжи не едут........ и нужно принимать как-то иначе.... Загадка !!!!!

Очень удобная форма для приема.
Важно принимать достаточное количество клетчатки в день.Раньше принимал порошком. Порошок удобно запивать каким-то соком с мякотью. Если сока не было пропускал приемы. Капсулы гораздо удобнее).
Экономичная упаковка - дешевле пока не нашел.

Очень помогает пищеварению!