По 2 таблетки за ужином вместе с магнием и капсульной валерианкой с этого сайта.
Эффект понравился, превратилась в удава. Вообще, я взрывная, бросает то в минус, то в плюс, сама страшно страдают от этого. Жаль нет накопительного эффекта, придётся брать ещё

Очень хороший глицин с витамином В. Можно принимать детям по 1 таблетке с утра.

Отлично помогает если использовать его по прямому назначению:
1. Помогает лучше засыпать
2. Улучшает производительность

А так же если использовать не по назначению!

Однажды подруга научила меня, как еще можно использовать глицин.
Если выпить глицин перед тем как собираетесь выпить алкоголь, или сразу после застолья - наутро точно не будет болеть голова!!!
Если с отечественным глицином в этом плане могут быть осечки, то этот глицин ни разу не подвел! (Нужно рассосать 2 таблетки данного препарата)

Раз в год или чаще точно пропиваем по 3-4 недели 1 раз на ночь. Помогает бороться с напряжением и стрессом. Встаешь от него намного легче утром, очень отдохнувшим. Если у вас ВЧД - идеален для приема на ночь. Старайтесь подольше рассасывать его, эффект так лучше. Если чувствую, что не могу уснуть или меня чем-то разозлили перед сном- тоже пью, помогает.

Покупала для сына подростка для улучшения внимания, у него вызвали аллергическую реакцию.
Принимала сама и заметила, что улучшилось состояние волос.