Если тренировка поздно вечером - пью и сон прекрасный. Раньше после силовой долго не могла заснуть.

Дозировка указана на три колеса, в банке 90 колес по 1000 мг, повелся, как и многие думаю) В такой дозировке можно взять и дешевле в полтора раза и колес больше! Сам аргинин еще не пробовал, но больше заказывать его не буду!
Изменить

Реально работает. Спортсменам рекомендуется 0т 3 до 9 гр в день, но и по 3 гр в день эффект есть.

Слыхал о хорошем эффекте от аргинина. Решил попробовать от компании натрол. Вещь реально действует, пампит сильно, сил добавляет и вены сильнее смотрятся. Новичкам добавит очень!

Данную добавку заказывали как добавку при тренировках. Результат накопительный и виден далеко не сразу. Сразу о минусах - на упаковке лицевой стороне указана дозировка вводящая в заблуждение. Из плюсов (но эти плюсы не только у данного производителя) - при регулярных тренировках и соблюдении питания данная добавка позволила добиться результата за более короткой срок (нарашивание сухой массы). Однозначно из всего ассортимента эта не самый лучший вариант по соотношению цена-качество, но и он работает. Эффект от аргинига был виден после 3 недель применения и сохранился еще недели 2 после прекращения. В целом не плох, но и от конкурентов мало чем отличается